Herzlich Willkommen

Waage, pixbayauf meinem neuen Blog zu den Themen

Gesundheit, Fitness, Erholung, Gewicht

In Zukunft werden Sie hier kleine und größere Beiträge rund um Themen wie Ernährung, Gesundheit, Bewegung und Stressmanagement finden, die Sie dabei unterstützen sollen, Ihr Gewicht zu reduzieren und/oder zu stabilisieren.

Eine wichtige Kategorie werden die Rezepte sein. Da ich seit vielen Jahren ägyptische koche und zwar sowohl mit als auch ohne Fleisch, habe ich viele Varianten anzubieten von leckeren, schnellen und gesunden Gerichten.

Kommentare sind herzlich willkommen.

Für mehr Gesundheit und Fitness bis ins hohe Alter – durch weniger Gewicht!

 

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